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而不是从最卑劣的角度去评判

2018-10-08 15:48

4.一起运动出身汗。运动不仅能提升耐力、体力和灵活性,运动后出一身汗,还会带来多巴胺,提升性欲。

3.学会聆听。婚姻治疗师、美国哈佛大学教师施瑞?科恩博士表示:男人习惯于解决问题,保护心爱的女人。但当妻子真正想要的是聆听时,这会适得其反。她建议,当伴侣想倾诉或抱怨时,不妨静静聆听,不需当即提出解决办法,可以换个时机说出建议。

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6.离开孩子15分钟。美国明尼苏达大学家庭社会科学教授威廉?多尔蒂博士表示,夫妻要时常在不受干扰的情况下增进情感联系,也许仅需要15分钟,就能给生活增添激情。有孩子的家庭不妨离开孩子15分钟,享受二人世界。

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温馨提示:当你想要远离无性婚姻的时候,还是要对你的生活做出一些改变才好,让自己有更好的状态。

1.善意度人。你有没有误解过伴侣的善意行为?如果有,那就不要再这样做。夫妻间一定要对另一半进行最友善的解读,而不是从最卑劣的角度去评判。换个角度看待对方的行为,能很好地改善婚姻关系。

7.尝试把我变成我们。美国蒙莫斯大学心理学家加里博士表示,与伴侣交集越多,婚姻就越完美。两人缔结姻缘后,应该多说一些我们,少说一些我,多考虑整个家庭,少考虑自我。

5.忽略她的缺点。美国华盛顿心理学家道格拉斯说:要学会忽略妻子身上令你厌烦或不快的缺点。对她最好的品性做出回应,这样就会让她最好的一面更加突出。

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2.不做任何负面评价。一个月内有几天你可以做到不对伴侣说一句伤人的话、不做一件伤人的事?专家建议,夫妻双方不妨尝试零负面评价挑战,尽最大努力不对另一半做负面评价,也不要冷嘲热讽,因为嘲讽会吞噬亲密感。

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